TRX Suspensions Training®

Ringtraining war gestern – TRX Schlingentraining ist heute.

TRX Suspensions Training - Polepower
Das intensive und effektive TRX Ganzkörpertraining. Es werden gleichzeitig Kraft und Ausdauer trainiert, Koordination, Stabilität des Rumpfes, Gleichgewicht und die Beweglichkeit gesteigert. Die unbegrenzte Anzahl von Übungen mit dem Schlingentraining macht Einsteigern und Fortgeschrittenen viel Spass.

Es wird in Kleingruppen bis maximal 10 Personen oder im Einzeltraining im Rhythmus zur Musik mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet.